应该怎么吐纳，怎么运转周天，怎么调用内力。”苏槐问。
“别急。”越沉伸出食指，点在苏槐眉心：“你得从最简单的凝神开始。”
所谓凝神，就是要将意识凝聚于灵台，感知到天地灵气与体内真气流动。
这对苏槐来说并不容易，他只知道空气里有氢气、氮气、氧气、二氧化碳等等，灵气又是个什么气，闭着眼睛要怎么看？他按照越沉说的方式盘膝而坐，闭着眼睛冥想，一直想到坐着睡着也没想出个所以然来。
越沉望着脑袋在胸前一点一点的苏槐，有些好笑的摇头，起身将他抱回床上。彼时苏槐正沉浸在梦乡里，梦里空气里的各种成分都变成一个个白色小颗粒，在空中飘着，而他在漫天的颗粒中找那个名为灵气的颗粒。“灵气……你给我出来！别躲在元素周期表后面，你出来啊！”
越沉失笑，指尖轻轻拂过越沉眉心，渡了点内力过去：“睡吧，别找了。”
苏槐在睡梦中只觉得被一股温热的力量包裹住，像是整个人泡在温暖的水池中。更令他高兴的是，这池子里蒸腾出一堆白色的小颗粒，每一颗都写着灵力。苏槐伸手抓住一个：“找到你了……”
☆、第 25 章
第二天苏槐一脸得意地告诉越沉，他在睡梦中领悟了凝神境界，现在已经能够感知到灵力的存在了。越沉听了他的描述后，蓦的反应过来，因为天剑门的学生大多天资优越，入门时大多已经跳过凝神聚气这一基础阶段，所以自己竟然忘了，对于未入门的学徒来说，从灵台渡真气，倒是一种很直观的方法，可以帮助学生更快地感觉到真气的存在。
“很好，下面我将吐纳呼吸的方法交给你，你按照我说得做便好。”越沉口述了一遍的吐纳方式，又说：“能够自然吐纳，聚天地灵气化为体内真气，便是完成了聚气一级的修炼。轮转是指，按照经脉方向，控制真气在体内循环大小周天。通脉则是打通奇经八脉，使身体气息自然通达。你的经脉早已打通，在吐纳同时便可以试着控制内息按照经脉顺序运转。我现在用内力带你完成一次大小周天运转，你要将运转顺序记住。”
越沉这次没有从眉心渡真气，而是伸手扣住了苏槐的手腕，从脉搏处将真气源源不断地送入苏槐体内。
苏槐被擒住手腕，下意识挣了一下。
越沉的声音是从没有过的严厉：“内息若是乱了，轻则损伤经脉，重则伤及肺腑。不要命了就继续动！”
苏槐的手老实了。仔细摸起来，还在轻轻颤抖，可以感觉到手的主人在尽力控制。
越沉又说：“凝神，别分心在无关紧要的事上。内力运转的顺序切不可记错，不然很容易走火入魔伤己心脉。”
一个大小周天运转完毕，越沉睁开眼睛，发现对面的苏槐出了一头汗：“很热吗？”
“不是热。”苏槐摇头，他这分明是累的。光是控制自己不在对方运功时把回手抽回来就已经很累了，还要同时记下内力运转的路径，一个周天下来，他都快虚脱了好吗？
越沉打量着苏槐有些苍白的脸色：“不舒服？那早点休息。内功修炼不必心急，对别人来说，修炼内功就是挖池子，要花时间一点点来。你这里池子已经挖成了，只需要学会怎么将外面的水引进来，和怎么使用池子里的水。这个需要悟，急不得。”
苏槐觉得自己越发看不懂越沉了。这家伙时而温柔体贴，时而恶劣幼稚。除了师门，其他事他像是完全不放在心上。他很强，苏槐不知道比自己的原身谁更厉害，但越沉若是愿意当这个掌门，比把自己教出来，摆到那个位置上要轻易的多，他到底在顾虑什么呢？
山里的树叶，除了松柏，都变了金黄。
苏槐在日复一日的坚持不懈中，终于在一次对战中割破了越沉的袖子。
“你刚才是用内力催动了剑气？”越沉看得仔细，刚才苏槐那一剑离自己袖子分明还有一线距离。
“是啊。”苏槐理直气壮：“规则只规定了你不用内力，可没说不让我用。”
越沉笑起来：“没说你犯规。对战中打破惯性思维，学会利用优势是好事。难为我教你这些天内力，总算是派上了用场，”
冷不丁被夸奖了，苏槐反倒有些不好意思。他也想凭借剑术赢越沉一场，奈何他的剑术都是对方教的，在越沉眼里，他就想被看穿了一样，不管用什么招数，都会被对方准确预判道。所以求胜心切的苏槐才不太厚道地钻了空子，出其不意地用刚掌握的内力催动剑气，没想到真的成功伤到了越沉……的衣服。
苏槐还惦记着两人的赌注：“既然我赢了，你是不是该教我点别的东西了？”
越沉：“行啊，你想往后学？”
苏槐摇头：“我知道我在剑术上还有很大差距。你让我重复练习前面的剑招是对的。不过不学剑术，我想学点轻功，要是遇到打不过的时候，好歹也能保命。”
“我建议你打不过的时候还是直接喊救命。武功都练