“沈教练,我是健身新手,不太承受得起一开始就进行高强度的运动。并且...”赵安平咬了咬嘴唇,有点害羞,但还是勇敢地直视着年轻教练刀凿斧刻般英俊的面庞,“我...希望能由您来当我的私教,负责我的贴身训练。”
“赵先生,您是我们健身房的VIP客户,我们当然尊重您的选择,但我还是要说,在我们健身房,我的资历还比较浅,经验也不足,您大可以挑选其他老教练,这样对您的帮助也比较大。”沈教练一板一眼地说,看来他是那种切身关心客户利益的人,安平对他的好感度更高了。
“不...事实上...我也是刚做下了健身这个决定,因此可能需要一点外界的鼓励,我...我认为沈教练您的肌rou非常完美,在训练中有您这样的优秀男人陪着,我的动力也会更足的,请您千万不要拒绝我。”赵安平的眼神在男人肌rou分明的强壮rou体上游移着,脸颊慢慢热了起来。
“当然!非常感谢您的欣赏。”沈教练微笑了一下,友好地对安平伸出手来,“那么赵先生,从现在开始我就是您的私人教练了。”
“唔...叫我安平就好了,赵先生听起来太正式了,我不太习惯。”安平也伸出手,之后就被男人火热的手掌烫了一下,但他还是握紧了沈教练的手直到沈教练自己放开。
“当然可以,安平。”年轻男人的声音充满了磁性,震得安平耳朵眼都开始发麻,“好了,那接下来我们先要进行基本的体能测试,如果您之前有测试过的话就可以直接把数据报给我,不用再重复测试项目了。”
“没有...我是完全的新手,之后就要麻烦教练了。现在就可以开始测试了。”安平悄悄握了握拳,回味着男人的体温,教练真帅啊,又温柔又有男子汉气概。
“那我们先从您的核心力量开始测试吧。”沈教练将安平带到了VIP专用训练房。让他躺在专门的垫子上,按着安平的腿让他做卷腹运动,“这样按着的力度还可以吗?可以的话您可以直接开始了,第一次不计时,您就尽量多做,我会给您计数的。”
安平不知道自己的腰部力量到底算不算好,因为每一次起身,他的脑袋就迷迷糊糊的,身体也轻飘飘的,到底是累还是不累都分不清了。沈教练按着安平的腿,离他极近,每次他一坐起来,都感觉自己的脸都要碰在了沈教练的脸上,他甚至能感觉到男人的炽热的呼吸喷在自己嘴唇上,与安平自己的呼吸缠绵交缠在一起。偏偏教练的神情却总是那么一本正经,一直专注认真地看着他。
“你做的非常棒!动作十分标准,坚持住,安平,你做得到的!”教练在一边给安平加油打气,可安平的动作却还是慢了下来。
“看着我的脸,从现在开始,只要你再多做一个,我就亲你一下。”沈教练非常懂得怎么激励人。
安平果然又重新有了动力,果然当初选择一个帅哥做私教还是有好处的,他有些得意地想到。接下来的每一次卷腹起身,他都直勾勾地看着教练的脸,努力将自己的嘴唇凑了上去。沈教练果然非常守信用,在安平每一次成功起身时,都在安平柔软的嘴唇上轻轻吻一下,奖励他的努力。
“呼啊...真的...不行了...腰都软了...没力气了...”最后一个卷腹安平只做了半个,就再也控制不住自己的身体,软趴趴地倒了下去。
“安平,你真的很厉害,很有毅力,每个动作都做到了最好!”教练不住地夸赞着安平,最后在他的额头上亲了一下,“这是最后那半个卷腹的奖励,你真的非常棒了。”
安平软倒在毯子上,被夸得飘飘欲仙,不顾自己的身体状况大放厥词道:“那...就开始进行...呼呼...接下来...嗯...接下来的测试吧...”
“考虑到您现在的身体条件,我建议可以将所有体能测试分几次完成,不然,我怕您的体力吃不消。”沈教练非常具有职业道德,在看到安平无力地点了一下头之后,他继续建议,“今天您的腰部力量已经耗尽,做相关测试也没有意义了,接下来您能继续做的测试有限,您确定还要继续吗?”
“唉,好吧。”对着冥顽不灵的客人,沈教练也有些无奈,他微微叹了一口气,将瘫倒的安平扶起来,安置到了一把特殊的扶椅上。
在屁股完全陷下去的时候安平才惊讶地发现这椅子底部竟然有一个圆形的镂空!沈教练公事公办地脱掉了安平已经汗shi的裤子,连内裤都被一把扒了下来,这下安平整个赤裸的rou屁股就一下子被卡在了圆洞之中,动弹不得。
“接下来是局部肌rou的力量测试,在您腰部无力的情况下,唯一能做的就是逼rou力量测试了。”沈教练一本正经地解释道。他拿出一个金属小球,大概拇指大小,中间连了一条链子,链子底部还挂着一个钩子。
男人伸出两根手指揉了揉安平的粉嫩小逼,直到看到有一丝晶莹的yIn水从shi红的xue孔中渗了出来:“请您不要介意,这是正常的运动前准备活动。”在看到那猩红xue眼开始微微翕动缩张起来,他才住了手,直接将手里已经贴心