苏牧最喜欢赶稿时吃零食，没灵感要吃，灵感来了也要吃，就是个吃货而已。
最近例行体检结果不太理想，家庭医生建议他每天起码运动一小时。
苏牧大惊，十分钟都要了他的老命，一小时岂不是可以原地归西了？！
贺鸣威坏心眼地在苏牧耳边呼气：“宝贝，你要相信自己的潜能，在我床上每次都能挺一晚上，散步一小时不在话下吧？嗯？”
苏牧脸上热度腾升，一把推开男人，转身摸摸自己脸，心里暗骂自己这麽多年还会被他撩到，嘴上却不落下风：“好啦好啦，我去还不成？每天一小时散步，一分钟也不能多，知道吗？”
晚上，贺鸣威生拖硬拽把懒癌晚期患者苏牧绕着社区花圃走了一圈。明明是匀速散步，小宅男竟然有些喘气。
他兴致勃勃掏出手机查看自己走了多远，看到数字瞬间就萎了，气鼓鼓地噘嘴：“怎麽才五千步啊！我好柔弱啊……累死我了！”
他看见老攻也掏出手机查看数据，便好奇探头八卦，不料让自己更郁闷了。
“腿长了不起吗？！贺鸣威你竟然比我少两千步！难怪我这麽累……我不应该妄想跟上巨人的步伐的。腿长问题事关男人的尊严，心好累，我不要跟你走路了！”
为此，他抱怨男人的大长腿：“贺鸣威你这竹竿！自己腿长不要牵着我走啊！我腿短跟不上啦！这是明晃晃的显摆！炫耀！生气！”
贺鸣威很给脸地“噗嗤”一声笑了出来，他抹去笑泪说：“好了贝贝，多走几步不好吗？这对身体有益处啊！好吧，我保证下次不牵着你了。发誓！”
“那我背你吧！我们的步数不就一样咯！”
“不……不要！哼！”
贺鸣威说话时却抖着嘴憋笑。他看着苏牧噘得越来越高的嘴终於破功。
“哎哟笑死我了……哈哈！”
苏牧恼羞成怒扬手要打，贺鸣威长腿一迈就逃跑了，还臭屁地说：“来呀！来追我呀~”。
“臭皮蛋给我等着，不要让我追上你，不然我要你好看！”
二人打打闹闹回家了。
刚回到家，贺鸣威一手捞住苏牧的腰，不让他开溜。他在心虚的某人耳边轻声说：“贝贝，今天你才走了五千步，你要加把劲补足今天的运动量哦！”
男人低沉的嗓音说着无比残酷的话语，俨然是恶魔蛊惑人心的耳语。苏牧太过熟悉男人执着的性格，早料到他有後手，没想到还是逃不过。他视死如归般双手大张，决然道：“来吧！”
贺鸣威挑眉：“什麽都接受？”
“少啰嗦！要干就干！”
男人幽深的眼神盯得他发毛：“那可是你说的啊……”
贺鸣威拐到楼梯旁，倚着扶手扬声道：“来吧宝贝，我们来爬楼梯！”
苏牧平生最讨厌这种伤害膝关节的运动了，当初敲定家里的设计时他死皮赖脸的要装上电梯，但被身价过亿的老公以家用电梯太贵给否了，感觉他都不爱我了呢，手动再见。
最後贺先生定了一款坡度比较缓的直梯，这种梯子摔下去只是屁股疼点，也不至於一跟头栽下去滚到底停不了，免得贺太太早起迷迷糊糊踩空滚下去都不知道自己怎麽死的。显然，贺先生良苦用心就是要让他在家里多运动。
苏牧现在满脑子都是被又要走楼梯的恐惧支配，他当机立断缠上去撒娇，“贺先生，贺太太很累了，可不可以不要爬楼梯？”还装可爱眨巴眨巴眼睛。
贺鸣威无动於衷，五指抓上小宅男因久坐日渐丰腴的tun说：“你看看你这肥屁股！不行！一定要运动！”
苏牧的tun落入魔爪初初吃痛，但在贺鸣威高超的揉tun技术揉捏下很快就转为呻yin了。他咬住指节，不让呻yin漏出，闷声“嗯嗯啊啊”落在旁人耳里却更显色情。
贺鸣威拉下被他咬出牙印的手，托起肥tun低头勉力封住他溢出yIn靡喘息的嘴。在上下夹攻下，苏牧裤裆没一会儿就支起小帐篷。适时，贺鸣威放开了他，他跌坐在楼梯上头晕目眩，眼前白光还没褪去就被男人一下子翻身压在梯级边缘不得动弹。
贺鸣威磁性低沉的优雅嗓音钻进苏牧的耳朵，敲击他昏沉的脑袋，像是来自地狱的召唤。他摸出墙边暗格润滑ye，故意拉长音节说：“宝贝准备好了吗？要开始运动了。”
贺鸣威勾下苏牧的裤头，堪堪卡在肥美的tun尖下。白皙的tunrou在灯光下泛着珠光，橡皮筋裤腰勒着两团浑圆，满溢的tunrou全挤出来了，看着更大了。
他把苏牧下身推高，润滑ye整瓶倒插在菊口，揉捏tunrou强迫肠道吸取更多的水ye，做好被享用的准备。
肠道频繁的收缩挤出多余的润滑油，菊口层层叠叠的皱褶都被糊满了水光。
tun上软rou如棉花，贺鸣威用力抓着滑腻的软rou推挤到tun缝，rou棒撞开瓶子磨蹭菊口，间或轻顶紧缩着的小嘴。
被吊起胃口的菊xue把鸡蛋大的gui头整颗吞吃，也留不住锐意离去的阳物。
“跟着我的