原书中周芷若一意求成，
并未依法修炼，而是只拣其中速成法门，即阴毒下乘的武功，虽说最终害人害己，
但她还是凭借九阴真经上的武学，加上张无忌大意心软，成功取得「天下高
手」的名衔，由此可知，若依法修炼，循序渐进，待将九阴真经炼至大成，相信
成就必定非同小可。
细览下文，面首谨以宋字工整小楷写道：「天之道，损有余而补不足，是故
虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变
化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之
事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎
生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索
隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞……」
九阴真经重诀曰：「子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天
盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。……」洪天宇深知修
炼九阴真经若稍有差池便可能由正变邪，故而观察之再三，待到自己完全理解其
中内容之后，方一一向白清讲解，并亲身尝试，修炼无误且有成就之后，才准白
清开始修习，如此一来，便可确保万无一失了。
白清天资聪慧，对武学之道又抱有强烈的热衷，且有洪天宇这般良师在一旁
指点护法，自是事半功倍，按此法门修炼，不消多时便已察觉丹田处似有一股微
弱的气，她意识一动，那股热气便在丹田处流动一下，那种感觉甚是奇妙，她心
中大喜，道：「公子，清儿已感觉到气机交感，还能控制呢，是不是说，九阴真
经内功心法重已经练成了……咦！？怎么气又不见了？」白清说到一半，意
回守丹田，竟发现方才那股热流已荡然无存，不由疑惑地说道。
不少根骨奇佳的苗子也要数日方能感觉到气，很多人更是终其一生也无法感
受到气机，而清儿在洪天宇特殊指导下，初学武艺，只消半刻便察觉气机，内心
激动难免强烈了点，洪天宇一面为她高兴，一面却是哭笑不得，幸亏这才是内功
入门基础，若练至后篇，而不去归引真气，势必走火入魔，他当即喝道：「不可
分心，消除杂念，意守丹田，引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田……」
白清不敢再胡思乱想，自是凝神照做，洪天宇始终不太放心，担心这丫头兴
奋之余再出乱子，左掌抬起，掌心向前，贴于白清背上，一股醇正之极的真气顺
势渡入，将她丹田处的真气引出，牵引游走，嘴上说道：「清儿，全身放松，意
随我动，注意观察那股真气的走势，务必谨记于心……」言罢，闭起双眼，不再
多说。
待小周天三十六圈，由慢至快，再引气回下脐丹田处。白清意识一直由公子
牵引着走，此刻见气归丹田后，双掌连忙前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。
双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心
对准命门穴，真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴，汇于丹田内。
如此这般，待循环两次，洪天宇手腕扬处，已将牵引用的真气收回自己丹田
处，微笑道：「清儿，重我已助你练成，方才你已知道修炼法门，今后就按
这个步骤修炼，每日子、午、卯、酉四正时修炼一次，待此功练有一定功力，能
收发自如，有抗寒之功时我再教你修炼第二重。」武学之道，修心为上，次而修
德，末为修身，讲究的是循序渐进，不可贪图捷径，洪天宇深知这个道，第二重
也不急于传授给白清，而是让她先按重心法修炼，巩固基础，方能修习更精
妙的内功，不至于练得亦正亦邪。
「多谢公子。」白清喜不自胜，抱着洪天宇的头，主动送上香吻。美人主动
投怀送抱，他岂能落后，大舌头从她半开半阖的齿缝间杀将过去，迎上那截羞羞
怯怯的丁香小舌，不住吮吸对方的香津，抵死缠绵，好不痛快。
……
时间一晃，自离开峨眉已有二月之久，短短的二月时间，白清所炼九阴真经
已见小成，她就像未经琢磨的美玉一般，二月前还是芊芊柔软的小姑娘，经过洪
天宇开启，现今内功心法已练至第三重境界，招式已由「九阴白骨爪」入门，身
法则专攻「螺旋九影」。螺旋九影为武林上乘轻功，集身法、步法、罡气于一体。
可平地拔起数丈，