两年前入职这个公司，与两个女人发生了后来的事情。
雅雅，人如其名，美丽大方，虽然46岁，但保持的很好，白，身材匀称，165的身高，100多斤，不胖不瘦，情商高。单身。
这是我的领导，入职后很照顾我，而且有点照顾的过分，总是帅哥帅哥的叫，微信上有时也会撩我一下，让我rou偿，经常发一些“有空一起睡觉”之类的表情。我当真了，看在身材保持的还不错，白的基础上，又是我领导，我就故意找机会单独相处，摸她身体之类的，但她都躲开了，一时给我整糊涂了，以为只是打嘴炮，不敢来真的。直到一次单独在他家喝酒，2瓶红酒就给喝晕了，垮了两句漂亮后，把脸给我，我就亲了一口，然后直接回应舌吻；又过了几日，跟我说年龄大了，不想投入感情，只想rou体快乐，最后在她家把她推倒在沙发上，此时还在矜持，说下次吧，没准备好，我说我都硬了，改口说那进来试一下。不紧不松，水不多，舌头尖，口活好。此后基本每周来一炮。后来关系太近了，别的同事也有察觉，我都会在公司保持距离，反倒她经常因为工作和我争吵，争吵完，基本也是一炮就解决了。
爱爱，28岁，纯真可爱，170的身高，结实的身材，胸大屁股大，120斤。肤色健康黑。单身有男友。
入职后一起去外地培训，关系比较好，培训结束领导出面晚餐聚会。她喝多了，有其他男生故意sao扰他，她就躲到我身边，当着众人的面，拉住我的手，此时我被迫当起了护花使者，东躲西挡的，折腾到12点才算结束，期间说渴了，到我房间喝水，直接躺在我床上了，喝完水出来，酒店花园走了走，一直我搂着她。第二天回程飞机上关系也很暧昧，看上去像是情侣。
和她的关系转折发生在去年夏天，一次几个同事吃饭，因为一点工作的事情，她吐槽我，我乱七八糟的胡扯。别人都走了，就剩我俩，饭店都关门了，送她去车上，此时鬼迷心窍，站在路边，她主动抱着我，我亲了她，然后上车开始猛烈的亲，她说她喜欢我，我很犹豫，但半个月后还是上了她，紧的一逼，滑的要死。
现在与这两人都保持关系，但相互都不知道 雅只喜欢rou体，可能我的jj比较大，之前好几个炮友都说过，所以她一直比较主动约我。
爱爱是喜欢我这个人，但我有家庭，她有男友，我说我们早晚要分手，很痛苦的，她说过一天算一天。
我是痛并快乐着，很担心出事，又享受一些快乐。
说一下细节，雅下面比较干，喜欢内射，不用担心怀孕。爱爱水多，喜欢不戴套，但不让射里面，哪怕安全期也不行，而我喜欢不戴套内射。所以配合都不是很完美。
朋友们，我该怎么办？